A chave para pequenas refeições que cuidam de si de dentro para fora
Se convive com endometriose ou adenomiose, sabe que cada pequeno alívio faz diferença. E agora, esse alívio pode vir da sua própria cozinha. Simples, rápido, saboroso e cientificamente orientado.
Para Quem é o Culinária Terapêutica
Para si que tem endometriose ou adenomiose e sabe que precisa começar a cuidar de si
Para si que quer refeições práticas, saborosas que a animem logo de manhã e ao longo do dia
Para si que não quer perder tempo a cozinhar mas não prescinde de comer bem
5 Motivos Para Começar Agora
Alívio de Sintomas: receitas que ajudam a reduzir inflamação e dor
Saúde Hormonal: alimentação que contribui para o seu equilíbrio interno
Praticidade: soluções rápidas para uma rotina corrida
Energia e Disposição: menos fadiga, mais vitalidade
Cuidado com Sabor: snacks não precisam de ser industrializados nem "chatos"
"A reeducação alimentar parece ser uma ferramenta promissora na prevenção e tratamento da endometriose."
Nutritional aspects related to endometriosis
Gabriela Halpern 1, Eduardo Schor 2, Alexander Kopelman 2
"Alguns estudos encontraram um efeito positivo no risco de endometriose, sintomas relacionados à endometriose e qualidade de vida quando as mulheres evitavam certos nutrientes ou alimentos, ou aplicavam uma suplementação nutricional específica."
Diet associations in endometriosis: a critical narrative assessment with special reference to gluten
Fred Brouns 1, Annelotte Van Haaps 2 3, Daniel Keszthelyi 4, Koen Venema 5, Marlies Bongers 6 7, Jacques Maas 7 8, Velja Mijatovic 2 3
A alimentação faz assim tanta diferença?
Sim. Estudos mostram que certos alimentos reduzem inflamação e melhoram sintomas de endometriose. A alimentação correta é um recurso terapêutico validado cientificamente.
O que é o Culinária Terapêutica?
É "uma chave na mão" para começar a comer melhor com pouco trabalho
Tem com listas de pequenas refeições, receitas e aula de explicação gravada entre outros
Se você tem endometriose ou adenomiose,
aqui encontrará uma variedade de opções de pequenas refeições que facilitam o planejamento alimentar, melhoram o bem-estar e contribuem para uma dieta anti-inflamatória, apoiando sua saúde hormonal.
Trate-se mas com sabor
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Paula Castro
Portuguesa, casada e mãe do Duarte e da Sakura e madrasta do João.
Já ensinei quase 700 casais e contribuí para o positivo de 205 bebés nascidos em 7 países diferentes nos últimos 2 anos e muitos mais a caminho.
Tenho 6 programas online na área da fertilidade com + de 12 turmas concluídas.
Tenho experiência clínica de 30.000h na área.
Formada em Medicina Tradicional Chinesa. Pós- Graduação em Medicina Chinesa Avançada. Pós Graduação em Terapia de Casal e Sexologia Clínica.
Escrevi também o Ensaio Clínico A Infertilidade Após Tratamento Quimio e RadioTerapia.
Cédula 0500684 ACSS
O Culinária Terapêutica
Não é um curso de culinária, mas tem um aulão gravado para explicar truques extra e como usar os menus
Não é um serviço de take away de comida mas tem tudo pronto, é só aplicar
Não tem consultas de acompanhamento incluídas, mas tem mais menus e receitas do que seria possível entregar em consulta individual
5 Motivos para conhecer o Culinária Terapêutica
Alívio de sintomas
Aprenda receitas que ajudam a reduzir a inflamação e aliviar os sintomas de condições como endometriose e adenomiose.
Saúde hormonal equilibrada
Descubra como a alimentação pode influenciar positivamente seu equilíbrio hormonal e melhorar seu bem-estar.
Praticidade no dia a dia
Tenha acesso a refeições simples e saudáveis, fáceis de preparar e que facilitam sua rotina alimentar.
Mais energia e disposição
Alimentos adequados podem aumentar sua vitalidade, proporcionando mais energia e qualidade de vida.
Cuidado com sabor
Explore opções de snacks deliciosos que nutrem o corpo e a mente, transformando sua relação com a comida.
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