Descubra alimentos que ajudam a desinflamar, apoiar o fígado e reduzir os efeitos do excesso de estrogénios de forma prática e saborosa.
Sofre com sintomas de predominância estrogénica e quer equilibrar as suas hormonas naturalmente?
ALIMENTOS QUE AGRAVAM A PREDOMINÂNCIA DE ESTROGÉNEO
Este ebook gratuito foi criado para mulheres que desejam entender e tratar os desequilíbrios hormonais sem medicações invasivas de forma leve, científica e eficaz.
“É só stress.” “Isso é normal na tua idade.” Quantas vezes ouviu isto enquanto os seus sintomas pioravam?
👉 Mesmo sem um diagnóstico grave, o corpo pode estar a pedir ajuda para restaurar o equilíbrio hormonal e melhorar a sua qualidade de vida.
Este ebook não é uma solução milagrosa, mas vai mostrar o que pode fazer hoje para identificar e reverter a predominância estrogénica com métodos naturais!
⏳Comece hoje o caminho para o equilíbrio hormonal!
Clique no botão abaixo e receba o ebook gratuitamente no seu e-mail:
📘 De que se trata este ebook?
Um conteúdo claro e direto, criado para mulheres que:
🔹 Sentem os efeitos da predominância estrogénica (como inchaço, TPM intensa, cansaço ou ganho de peso)
🔹 Querem evitar terapias de reposição hormonal sem antes tentar abordagens naturais
🔹 Procuram um estilo de vida que apoie o equilíbrio hormonal sem dietas radicais
🔹 Preferem uma abordagem científica, mas humanizada
✅ O que é que vai aprender neste ebook gratuito?
🔍 Os principais sintomas da predominância estrogénica – e como afetam a sua saúde física e emocional
🌱 3 métodos naturais para reduzir o excesso de estrogénio e melhorar o bem-estar
💡 Mudanças simples no estilo de vida (alimentação, sono, detox) que fazem a diferença
🚫 O que evitar para não piorar o desequilíbrio hormonal
📆 Como monitorar o seu progresso sem neuras
👩⚕️ Este ebook é para si se…
✔️ Suspeita (ou já sabe) que tem predominância estrogénica
✔️ Quer tratar a causa, não apenas os sintomas
✔️ Prefere métodos naturais e sustentáveis
✔️ Está cansada de soluções genéricas que não funcionam
Testemunhos Reais de Mulheres Reais
“Depois de ajustar a minha rotina com o ebook, a minha TPM diminuiu 80% em dois meses.” Camila R., 29 anos
“Finalmente entendi porque é que me sentia inchada o tempo todo. As mudanças sugeridas foram simples, mas transformadoras.”— Luana P., 35 anos
📥 O que vai receber?
🎁 Um PDF completo com:
Explicações baseadas em ciência, mas em linguagem simples Protocolos práticos para aplicar no dia a dia Listas de alimentos e hábitos que ajudam (ou atrapalham) o equilíbrio hormonal
Esta checklist foi criada por uma especialista em Medicina Chinesa Integrativa, com foco em saúde hormonal e uterina, para mulheres que querem retomar o controle do seu corpo de forma natural e baseada em ciência.
O material é realmente gratuito?
Sim, irá receber gratuitamente no seu email.
Preciso imprimir?
Pode imprimir ou pode apenas baixar a versão digital e ter o seu ebook no telemóvel.