Quer engravidar mais depressa mas com leveza e segurança?

Este ebook gratuito foi criado para mulheres que começaram a tentar há pouco tempo, têm um ciclo menstrual relativamente regular e querem saber o que já podem fazer para acelerar naturalmente a fertilidade.


1.º PASSO PARA ENGRAVIDAR

“Ainda é cedo para se preocupar.”

Quantas vezes ouviu isto?


👉 Mesmo quando não há nenhum diagnóstico, o corpo pode precisar de apoio para alinhar hormonas, estilo de vida e energia reprodutiva


.Este ebook não é uma fórmula mágica, mas vai mostrar-lhe o que pode mudar hoje para que o seu corpo esteja verdadeiramente pronto para acolher uma gravidez.

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O que é o Guia Expresso para Potenciar a Fertilidade Natural?

Um guia simples, prático e direto, criado para mulheres saudáveis que:

  • Estão a tentar engravidar há menos de 12 meses
  • Querem compreender melhor o seu corpo
  • Sentem que podem fazer mais, mas sem dietas malucas ou suplementos sem orientação
  • Procuram uma abordagem leve, baseada na ciência e na escuta do corpo

O tempo ideal para conceber naturalmente e o que observar nos primeiros meses

Explicação simples sobre o tempo de vida do óvulo e do espermatozoide

5 ajustamentos práticos no dia a dia que fazem diferença real

Estratégias de alimentação, sono, respiração e observação do ciclo

O que evitar neste momento para não sabotar a fertilidade

Dicas para planear relações nos dias certos, sem obsessão

Acesso a uma “missão bónus” com resposta personalizada da Paula

O que vai encontrar neste Ebook gratuito:

É para si se…

Está a tentar engravidar de forma natural, com tranquilidade e intenção
Quer cuidar do corpo antes de fazer exames ou tratamentos
Tem ciclos regulares (ou quase) e não tem nenhum diagnóstico identificado
Já fez mudanças pequenas, mas sente que falta estrutura
Quer alinhar a fertilidade com o estilo de vida, sem restrições extremas

Um eBook completo em PDF com:

Conteúdo baseado em evidência científica
Linguagem clara, empática e sem alarmismos
Exercícios e rotinas simples que pode começar hoje
Orientações práticas para aplicar ao longo do ciclo

O que vai receber:

O que dizem as mulheres que já receberam materiais como este:

“Gostei porque foi direto ao ponto.

Não me senti pressionada nem julgada. Senti-me acompanhada.”


Ana S., 32 anos

“Comecei a aplicar o que aprendi no guia e em dois meses senti que o meu corpo estava mais preparado.”


Raquel M., 35 anos

“Achei o conteúdo muito diferente do que se encontra por aí. Mais humano, mais científico e ao mesmo tempo muito simples."


Teresa L., 30 anos

Sou Paula Castro, especialista em fertilidade integrativa, com formação em nutrição funcional, Medicina Tradicional Chinesa e saúde da mulher.Acompanho diariamente mulheres que querem engravidar de forma consciente, natural e respeitando o seu corpo.Este guia nasceu da minha prática clínica e daquilo que funciona na vida real — sem pressões, sem alarmismos e sem fórmulas prontas.

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